DE

Filetes de anchoa aceite de oliva

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Consorcio

Filetes de anchoa aceite de oliva enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 29 g (29 g) liefert etwa 57 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 42 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (187 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Filetes de anchoa aceite de oliva von Consorcio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
197kcal pro 100 g
27 gProtein
1,5 gKohlenhydrate
9,2 gFett
57kcal in Serving, 29 g (29 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 197 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Natrium L 5.200 mg 226 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,5 g 0,5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 27 g 54 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 55 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 42 %197kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein27 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 18 g)
  • Fett9,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 10,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,9 g)
  • Natrium5.200 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 472 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Consorcio
Barcode
8410628000122
Menge
45 g
Portion laut Etikett
29 g
Kategorie
Fischkonserven

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Caballa aceite de oliva virgen extra ecológico Biocop 197 25,2 g 0,1 g 10,7 g
Filetes de caballa de Andalucia en Aceite de oliva Lola 197 25 g 0,1 g 10,7 g
Filetes de caballa del Sur en aceite de oliva Dia 197 25,2 g 1,5 g 10 g
Sild John West 197 13 g 2 g 15 g
Bonito del norte Miau 198 28 g 0 g 10 g
Lomos de atun al grill Isabel 198 27 g 0 g 10 g
Atun claro en aceite de girasol el decano 198 29 g 0 g 8,2 g
Filetes caballa con tomate Diamir 198 22,8 g 0 g 12,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8410628000122. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filetes de anchoa aceite de oliva?

100 g Filetes de anchoa aceite de oliva haben 197 kcal. Serving, 29 g (29 g): etwa 57 kcal.

Ist Filetes de anchoa aceite de oliva proteinreich?

Filetes de anchoa aceite de oliva enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 29 g (29 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filetes de anchoa aceite de oliva?

Filetes de anchoa aceite de oliva hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filetes de anchoa aceite de oliva?

Filetes de anchoa aceite de oliva enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filetes de anchoa aceite de oliva?

100 g enthalten 5.200 mg Natrium, 226 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.