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Filet de hareng

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Nordland

Filet de hareng enthält 177 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (177 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Filet de hareng von Nordland, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
177kcal pro 100 g
16,8 gProtein
1,6 gKohlenhydrate
11,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 177 kcal
Fett gesamt L 11,4 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Natrium L 1.680 mg 73 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,6 g 0,6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 16,8 g 34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 58 %177kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker1,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett11,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 12 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,3 g)
  • Natrium1.680 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1.600 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nordland
Barcode
3224962004624
Menge
160 g
Kategorie
Geräucherte Heringe
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

S DE HARENGS FUMÉS SANS PEAU Ingrédients Filets de HARENG (Clupea harengus) , sel Ce produit peut conteneir des traces de moutarde Méthode de capture: Filet toUrnant ou filet soulevés

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3224962004624. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filet de hareng?

100 g Filet de hareng haben 177 kcal.

Ist Filet de hareng proteinreich?

Filet de hareng enthält 16,8 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filet de hareng?

Filet de hareng hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filet de hareng?

Filet de hareng enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filet de hareng?

100 g enthalten 1.680 mg Natrium, 73 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.