Wie viele Kalorien hat Harengs fumés?

100 g Harengs fumés haben 177 kcal.

Ist Harengs fumés proteinreich?

Harengs fumés enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Harengs fumés?

Harengs fumés hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Harengs fumés?

Harengs fumés enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Harengs fumés?

100 g enthalten 2.000 mg Natrium, 87 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Harengs fumés

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Delpierre

Harengs fumés enthält 177 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (177 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pro 100 g

17 gProtein

0 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Natrium L	2.000 mg	87 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,3 g)
Natrium2.000 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1.600 mg)
Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Delpierre
Barcode: 3038680063401
Menge: 600 g
Kategorie: Geräucherte Heringe
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Fett
Pecheurs d'Islande, Filets de HARENGS fumes, le ballotin de PÊCHEURS D'ISLANDE	177	17 g	12 g
Filets de harengs fumés au naturel Delpierre Delpierre	177	17 g	12 g
Filets de harengs fumes au Delpierre	177	17 g	12 g
Hareng doux Delpierre	177	17 g	12 g
Harengs Fumés fumage doux Delpierre	177	17 g	12 g
Hareng Fumé Delpierre	177	17 g	12 g
Harengs fumés (fumage doux) Delpierre	177	17 g	12 g
Harengs fumés Delpierre	177	17 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3038680063401. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.