Wie viele Kalorien hat Filet de colin d'Alaska?

100 g Filet de colin d'Alaska haben 76 kcal.

Ist Filet de colin d'Alaska proteinreich?

Filet de colin d'Alaska enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 88 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 16,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filet de colin d'Alaska?

Filet de colin d'Alaska hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filet de colin d'Alaska?

Filet de colin d'Alaska enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filet de colin d'Alaska?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filet de colin d'Alaska

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Thiriet

Filet de colin d'Alaska enthält 76 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (76 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

76kcal pro 100 g

17 gProtein

0 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	76 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 88 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 16,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,083 g)
Fett1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,88 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,2 g)
Protein pro 100 kcal22,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Thiriet
Barcode: 3292590842796
Menge: 700 g
Kategorie: Pollockenfilets
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

• 2jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur, • Jusqu'àla datefrnitedutïsa±ìl optimale indiquée ci-contre dans un congélateur à - 1801 CONSERVATION À-180C. NE JAMAIS UN PRODUIT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filet de colin d'alaska Thiriet	76	17 g	0 g	1 g
10 portions de filets de colin d'Alaska ECO+	76	17 g	0,5 g	0,9 g
10 Tranches nature de filets de colin d' Alaska surgelées Tous les jours	76	17 g	0 g	0,9 g
Alaska Seelachsfilet Eismann	76	17 g	0,1 g	0,8 g
Filets de colin d'Alaska surgelés 4 Tranches Casino	76	17 g	0 g	0,9 g
4 tranches de filet de colin d'alaska Monoprix	76	17 g	0 g	0,9 g
Filets de colin d'Alaska surgelés 10 Tranches Casino	76	17 g	0 g	0,9 g
Tranches de filets de Colin d'Alaska Leader Price	76	17 g	0,3 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3292590842796. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.