Wie viele Kalorien hat Filet American mager?

100 g Filet American mager haben 185 kcal.

Ist Filet American mager proteinreich?

Filet American mager enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Filet American mager?

Filet American mager hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filet American mager?

Filet American mager enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filet American mager?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filet American mager

Verpacktes Produkt Fleisch Vomar

Filet American mager enthält 185 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 53 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

185kcal pro 100 g

13,8 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

13,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	185 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0,2 g	0,7 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	13,8 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Vomar
Barcode: 8715395164146
Menge: 150 g
Kategorie: Rindfleisch und seine Erzeugnisse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rôti de bœuf U	185	21 g	0,5 g	11 g
Vacuno Bovino Hacendado	190	18 g	2,4 g	12 g
Balsamic Rosemary Steak Beef Tips Trader Joe's	194	18,5 g	5,3 g	4,4 g
Beef Flat Iron Steam Butcherbox	170	18,8 g	0 g	10,7 g
Barbacoa El Gallo Giro	167	21,4 g	0,2 g	10,3 g
85/15 Ground Beef Butcher’s Specialty By LIDL	214	18,8 g	0 g	15,2 g
Seasoned Beef Bites Member's Mark	214	15,5 g	2,4 g	16,7 g
2 Rumstecks*** en tournedos Jean Rozé	216	18 g	0,5 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8715395164146. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.