Wie viele Kalorien hat Filet Americain?

100 g Filet Americain haben 234 kcal.

Wie viel Protein hat Filet Americain?

Filet Americain enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 14,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filet Americain?

Filet Americain hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filet Americain?

Filet Americain enthält 19,3 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filet Americain?

100 g enthalten 432 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filet Americain

Verpacktes Produkt Fleisch Zwagerman

Filet Americain enthält 234 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (250 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

234kcal pro 100 g

7,9 gProtein

6,6 gKohlenhydrate

19,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	234 kcal
Fett gesamt L	19,3 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,8 g	24 %
Natrium L	432 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,6 g	2 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	7,9 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 14,3 g)
Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,4 g)
Zucker1,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
Fett19,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren4,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4,2 g)
Natrium432 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 694 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Zwagerman
Barcode: 20853136
Menge: 150 g
Kategorie: Americaine-zubereitet
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

87% filet americain (44% rundvlees, water, 16% rijstebloem, raapzaadolie, voedingszuren: azijnzuur, kaliumacetaten, natriumacetaten, kaliumlactaat, citroenzuur; eigeel*, tomatenpuree, tuinboneneiwit, zout, suiker, specerijen (bevat mosterd), zetmeel (aardappel, rijst), extract van paprika, gemodificeerd zetmeel (mais), glucosestroop, gistextract, natuurazijn, dextrose, verdikkingsmiddelen: natriumalginaat, carrageen, guarpitmeel, xanthaangom; natuurlijk aroma, champignon - poeder, stabilisator: natriumcitraten; melkeiwitten, conserveermiddel: kaliumsorbaat; gehydrolyseerd koolzaadeiwit, antioxidant: ascorbinezuur), 13% ui. *van scharreleieren.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Ei Reis Raps (Rübsenöl)Tomaten Salz Zucker Glucosesirup Hefe Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filet americain préparé Delhaize	234	16,8 g	1,1 g	18 g
Filet américain préparé dhelaize Delhaize	234	17 g	1,1 g	18 g
Filet americain Blonde Aquitaine PLUS	234	13,5 g	2,8 g	18,7 g
Américain préparé Colruyt	237	16 g	2,3 g	18 g
Filet americain JUMBO	240	14,3 g	3,2 g	18,8 g
Americain martino Carrefour	245	16,4 g	2,3 g	18,1 g
Filet Américain Bigard	247	15 g	1,5 g	20 g
Préparé Natuur AH	250	13 g	2 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20853136. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.