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Filet Americain mager

Verpacktes Produkt Fleisch ZWAGERMAN

Filet Americain mager enthält 225 kcal pro 100 g. Serving, 15 gram (15 g) liefert etwa 34 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 253 kcal pro 100 g über 14 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Filet Americain mager von ZWAGERMAN, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
225kcal pro 100 g
10,5 gProtein
5,5 gKohlenhydrate
17,7 gFett
34kcal in Serving, 15 gram (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 225 kcal
Fett gesamt L 17,7 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 19 %
Natrium L 547 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,5 g 2 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 10,5 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 71 %225kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 13,1 g)
  • Zucker1,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
  • Fett17,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 20,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 4,4 g)
  • Natrium547 mgunter dem Median für Fleisch (Median 576 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ZWAGERMAN
Barcode
4056489051428
Menge
15 gram
Portion laut Etikett
15 gram
Kategorie
Filet americain
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

66% mager rundvlees, water, raapzaadolie, voedingszuren: azijnzuur, natriumacetaten, kaliumlactaat, citroenzuur; zout, eigeel*, suiker, dextrose, natuurlijke aroma's (bevat mosterd), specerijen (bevat mosterd), gemodificeerd zetmeel (maïs), azijn, inuline, mosterd (water, mosterdzaad, azijn, zout, specerijen), gehydrolyseerde plantaardige eiwitten (soja, maïs), rijstzetmeel, stabilisator: natriumcitraten; glucosestroop, melkeiwitten, verdikkingsmiddel: guarpitmeel; conserveermiddel: kaliumsorbaat; antioxidant: ascorbinezuur; gistextract, tomatenpoeder, specerijextracten (knoflook, paprika, selderij, chilipeper), lavas. *van scharreleieren.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)SalzEiZuckerEssigGlucosesirupHefeTomaten

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489051428. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filet Americain mager?

100 g Filet Americain mager haben 225 kcal. Serving, 15 gram (15 g): etwa 34 kcal.

Ist Filet Americain mager proteinreich?

Filet Americain mager enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 15 gram (15 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 13,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filet Americain mager?

Filet Americain mager hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filet Americain mager?

Filet Americain mager enthält 17,7 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filet Americain mager?

100 g enthalten 547 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.