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Fibroki

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Naturhouse

Fibroki enthält 424 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (390 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fibroki von Naturhouse, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
424kcal pro 100 g
12 gProtein
63 gKohlenhydrate
9,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 424 kcal
Fett gesamt L 9,3 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 63 g 23 %
Ballaststoffe L 7,9 g 28 %
Zucker gesamt L 5,1 g
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 22 %424kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 13 g)
  • Ballaststoffe7,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,9 g)
  • Zucker5,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,5 g)
  • Fett9,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,9 g)
  • Natrium320 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Naturhouse
Barcode
8423263022411
Menge
225g
Kategorie
Vollkornzwiebeln
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8423263022411. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fibroki?

100 g Fibroki haben 424 kcal.

Ist Fibroki proteinreich?

Fibroki enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fibroki?

Fibroki hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fibroki?

Fibroki enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fibroki?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.