Wie viele Kalorien hat Fiber One, Fruit Flavored Snacks?

100 g Fiber One, Fruit Flavored Snacks haben 304 kcal. Serving, 1 POUCH, 23 g (23 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Fiber One, Fruit Flavored Snacks?

Fiber One, Fruit Flavored Snacks enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 1 POUCH, 23 g (23 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fiber One, Fruit Flavored Snacks?

Fiber One, Fruit Flavored Snacks hat 82,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 43,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fiber One, Fruit Flavored Snacks?

Fiber One, Fruit Flavored Snacks enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fiber One, Fruit Flavored Snacks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (290 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fiber One, Fruit Flavored Snacks?

100 g enthalten 130 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fiber One, Fruit Flavored Snacks

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Fiber one

Fiber One, Fruit Flavored Snacks enthält 304 kcal pro 100 g. Serving, 1 POUCH, 23 g (23 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 388 kcal pro 100 g über 10.137 Produkte liegt.

100 g liefern 290 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

304kcal pro 100 g

0 gProtein

82,6 gKohlenhydrate

0 gFett

70kcal in Serving, 1 POUCH, 23 g (23 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	304 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	130 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	82,6 g	30 %
Ballaststoffe L	13 g	46 %
Zucker gesamt L	43,5 g
Protein L	0 g	0 %
Vitamin C L	261 mg	290 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Zucker43,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 54 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium130 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	304 kcal	304 kcal
Protein	0 g	0 g
Kohlenhydrate	82,6 g	82,6 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	13 g	13 g
Zucker	43,5 g	43,5 g
Natrium	130 mg	130 mg

Produktdetails

Marke: Fiber one
Barcode: 0016000414167
Portion laut Etikett: 1 POUCH (23 g)
Kategorie: Süßwaren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, Corn Syrup, Soluble Corn Fiber, Modified Corn Starch, Pear Juice Concentrate, Apple Juice Concentrate. Contains 2% Or Less Of: Fruit Pectin, Citric Acid, Vitamin C (Ascorbic Acid), Dextrose, Sodium Citrate, Malic Acid, Vegetable And Fruit Juice Added For Color, Potassium Citrate, Sunflower Oil+, Natural Flavor, Carnauba Wax.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Apfel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Heart-Shaped Snacks Target Stores	304	4,4 g	73,9 g	0 g
Triple layer fruit snacks Black Forest	304	4,4 g	78,3 g	0 g
Valentine Hearts Fruit Flavored Snacks Black Forest	304	4,4 g	78,3 g	0 g
Fruit Flavored Snacks Ahold	304	4,4 g	73,9 g	0 g
Dreamworks, Dragons Fruit Snacks Made With Real Fruit Juice, Strawberry, Garpe, Raspberry, Watermelon, Cherry Ferrara Candy Company	304	0 g	78,3 g	0 g
Black forest, fruit snacks, berry collision Black Forest	304	4,4 g	78,3 g	0 g
Marroc felfort Fel fort	304	6 g	29,6 g	18 g
Joghurt-Früchtchen Vegetarisch Lidl	304	1,9 g	72 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1635963. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0016000414167. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.