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Fiber + integral cracker

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Active Zonr

Fiber + integral cracker enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 9.6 g (9,6 g) liefert etwa 36 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fiber + integral cracker von Active Zonr, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pro 100 g
12,5 gProtein
56,3 gKohlenhydrate
7,3 gFett
36kcal in Serving, 9.6 g (9,6 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 7,3 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 4.594 mg 200 %
Kohlenhydrate gesamt L 56,3 g 20 %
Ballaststoffe L 14,6 g 52 %
Zucker gesamt L 10,4 g
Protein L 12,5 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 19 %375kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe14,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker10,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett7,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Natrium4.594 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Active Zonr
Barcode
3850334020963
Portion laut Etikett
9.6 g
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3850334020963. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fiber + integral cracker?

100 g Fiber + integral cracker haben 375 kcal. Serving, 9.6 g (9,6 g): etwa 36 kcal.

Ist Fiber + integral cracker proteinreich?

Fiber + integral cracker enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 9.6 g (9,6 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fiber + integral cracker?

Fiber + integral cracker hat 56,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,6 g Ballaststoffe und 10,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fiber + integral cracker?

Fiber + integral cracker enthält 7,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Fiber + integral cracker?

100 g enthalten 4.594 mg Natrium, 200 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.