Wie viele Kalorien hat Feuilletés epinard fromage?

100 g Feuilletés epinard fromage haben 259 kcal.

Wie viel Protein hat Feuilletés epinard fromage?

Feuilletés epinard fromage enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Feuilletés epinard fromage?

Feuilletés epinard fromage hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Feuilletés epinard fromage?

Feuilletés epinard fromage enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Feuilletés epinard fromage?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Feuilletés epinard fromage

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Picard

Feuilletés epinard fromage enthält 259 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

259kcal pro 100 g

7,9 gProtein

27 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	259 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Picard
Barcode: 3270160861156
Menge: 180 g
Kategorie: Gerichte
Verpackung: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pâte : filo 39% [farine de blé (gluten)27,3%, eau, amidon de maïs, sel, levure sèche désactivée], épinard 18,9%, huile de tournesol, oignon, fêta 4,9% (contient lait), fromage mizithra 4,9%, (contient lait), fromage à pâte dure 4,9%, (contient lait), semoule de blé (gluten), poireau, huile d'olive, aneth, persil, sel, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Hefe Sonnenblumenöl Zwiebeln Olivenöl Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tourtes de crème crues surgelées Ferraz & Ferreira	259	3,9 g	38 g	10 g
Salade au Homard Delicieux	259	8 g	9,4 g	20,9 g
Wetern scrambles Red Baron	259	9,6 g	28,3 g	12 g
Asian Inspired Pork Strips Simple Eats	259	18,8 g	7,1 g	17,6 g
Shredded Beef Del Real Foods	259	16,5 g	0 g	20 g
Russa al tonno Roscio	260	5,2 g	6,1 g	24 g
Kroger, selects, peppered bacon + egg & cheeses maple waffle sandwiches Kroger	260	9,4 g	25 g	12,5 g
Arrosticino di coniglio Scelto da Noi	258	18 g	1,1 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270160861156. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.