Wie viel Protein hat Feta?

Feta enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 16,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Feta?

Feta hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Feta?

Feta enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 16,2 g gesättigt (81 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Feta?

100 g enthalten 6.920 mg Natrium, 301 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Feta

Verpacktes Produkt Milch und Eier Gazi

Feta enthält 286 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (276 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pro 100 g

2 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

23 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	16,2 g	81 %
Natrium L	6.920 mg	301 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,4 g
Protein L	2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 16,5 g)
Zucker0,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren16,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 16 g)
Natrium6.920 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 944 mg)
Protein pro 100 kcal0,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gazi
Barcode: 4002566011243
Menge: 300 g
Kategorie: Feta
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Feta Crumbles Président	286	0 g	7,1 g	21,4 g
Greek Feta Greco	286	17,9 g	3,6 g	25 g
Organic Feta Cheese Crumbles Organic Creamery	286	17,9 g	3,6 g	21,4 g
Greek feta Greco	286	17,9 g	3,6 g	25 g
Feta Gazi	286	17,3 g	2,5 g	23 g
Feta Gazi	286	17,3 g	2,5 g	23 g
Feta Spar	286	17,8 g	1 g	23,4 g
Griechischer Feta Lidl	286	16 g	0 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4002566011243. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.