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Fazzoletti Ricotta & Spinach

Verpacktes Produkt Gemüse Marziale

Fazzoletti Ricotta & Spinach enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 535 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

214kcal pro 100 g
10,5 gProtein
31,6 gKohlenhydrate
5,1 gFett
535kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 214 kcal
Fett gesamt L 5,1 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 14 %
Natrium L 327 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,6 g 11 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 10,5 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 21 %214kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Zucker1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett5,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium327 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marziale
Barcode
4260154260217
Portion laut Etikett
250 g
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4260154260217. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fazzoletti Ricotta & Spinach?

100 g Fazzoletti Ricotta & Spinach haben 214 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 535 kcal.

Ist Fazzoletti Ricotta & Spinach proteinreich?

Fazzoletti Ricotta & Spinach enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,3 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fazzoletti Ricotta & Spinach?

Fazzoletti Ricotta & Spinach hat 31,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fazzoletti Ricotta & Spinach?

Fazzoletti Ricotta & Spinach enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fazzoletti Ricotta & Spinach?

100 g enthalten 327 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.