Wie viele Kalorien hat Fava Beans?

100 g Fava Beans haben 100 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Fava Beans?

Fava Beans enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,2 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fava Beans?

Fava Beans hat 14,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fava Beans?

Fava Beans enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fava Beans?

100 g enthalten 168 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fava Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte California Garden

Fava Beans enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 87 kcal pro 100 g über 57 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pro 100 g

6,2 gProtein

14,6 gKohlenhydrate

2,3 gFett

150kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	100 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	168 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,6 g	5 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0,7 g	1 %
Protein L	6,2 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,3 g)
Ballaststoffe5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,3 g)
Fett2,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium168 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: California Garden
Barcode: 0032894010940
Menge: 450g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Breitbohnen in Dosen
Verpackung: canned
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Premium fava beans (60%), water (28.06%), tomato paste (4%), sunflower oil (4%), salt(1.4%), modified starch (E1422) (0.81%), sugar(0.5%),capsicum (0.4%), garlic (0.3%), onion (0.2%), chili(0.1%), cumin (0.09%), citric acid (0.06%), white pepper(0.04%), (calcium disodium EDTA (E385) (0.03%), paprika oil (0.01%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Salz Zucker Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bean Mix Giana	101	7,1 g	13 g	1 g
Habas fritas baby peña torcal	102	5 g	9,2 g	6,2 g
Fèves Casino	98	8,1 g	13 g	0,7 g
Fagioli borlotti Coop	105	8 g	14 g	0 g
Legumeria Borlotti Bonduelle	95	6,8 g	11,1 g	0,9 g
Bohnensalat verfeinert mit Weißweinessig Hengstenberg	107	7 g	14 g	0,5 g
Fava Beans with Tahini California Garden	108	6,2 g	14,6 g	2,3 g
Fava Beans Lebanese Recipe California Garden	92	6,2 g	13,1 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0032894010940. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.