Ist Farina proteinreich?

Farina enthält 12,2 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Farina?

Farina hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Farina?

Farina enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,15 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Farina

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Antiki Sapori

Farina enthält 342 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (344 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

342kcal pro 100 g

12,2 gProtein

69 gKohlenhydrate

0,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	342 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,15 g	0,8 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,4 g
Protein L	12,2 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,2 g)
Fett0,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,15 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,26 g)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Antiki Sapori
Barcode: 7649991128053
Menge: 500 g
Kategorie: Weizenmehle

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Farine Gruau D'or	342	11,5 g	71,5 g	1,1 g
Harina integral de trigo Alteza	342	12 g	64 g	2,1 g
Mąka pszenna typ 500 ekologiczna NaturAvena	342	10 g	73 g	1,2 g
Type “00” Pizza Flour Ooni	342	12,9 g	67,7 g	1,3 g
Qualitäts Weizenmehl Type 405 Korn Mühle	342	10,8 g	71 g	1 g
Bio-Weizenmehl Universal/Type 480 Wiener Gusto	342	10 g	71 g	1,2 g
Mąka Extra wypiek Basia	342	11 g	72 g	1,1 g
Mélange de farine pour tresse biofarm	342	11 g	71,4 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7649991128053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.