Wie viele Kalorien hat Falafel & Houmous Wrap?

100 g Falafel & Houmous Wrap haben 231 kcal. Serving, 1 pack, 200 g (200 g): etwa 462 kcal.

Wie viel Protein hat Falafel & Houmous Wrap?

Falafel & Houmous Wrap enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,2 g in Serving, 1 pack, 200 g (200 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Falafel & Houmous Wrap?

Falafel & Houmous Wrap hat 29,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Falafel & Houmous Wrap?

Falafel & Houmous Wrap enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Falafel & Houmous Wrap?

100 g enthalten 287 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Falafel & Houmous Wrap

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Lidl

Falafel & Houmous Wrap enthält 231 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 200 g (200 g) liefert etwa 462 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

231kcal pro 100 g

5,6 gProtein

29,3 gKohlenhydrate

9,5 gFett

462kcal in Serving, 1 pack, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	231 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	287 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,3 g	11 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,42 g	0,8 %
Protein L	5,6 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett9,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium287 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4335619183094
Portion laut Etikett: 1 pack (200 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Falafel, spiced houmons, Moroccan style chutney, cucumber, spinach, garlic mayonnaise, red pepper, carrot and coriander in a plain tortilla wrap Ingredients Plain Tortilla Wrap (Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Folic Acid, Iron, Niacin, Thiamin, Ware Vegetable Oils Palm, Rapeseed, Sugar, Raising Agents: Sodium Carbonates, Malic Acid, Diphosphates; Salt, Wheat Starch, Falafel (Chickpeas, Onion, Spinach, Carrot, Potato Flakes, Pine Kernels, Rapeseed Oil, Ground Cumin, Salt, Ground White Pepper, Parsley, Coriander, Garlic Powder, Raising Agent: Sodium Carbonates), 12% Spiced Houmous (Chickpeas Water Rapeseed Oil, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice Concentrate, Salt, Mixed Spice (Ground Coriander, Ground Cinnamon Ground Cumin, Ground Turmeric, Ground Paprika, Allspice, Cayenne Chilli Powder, Black Pepper), Cumin Seed Garlic Purée, Ground Coriander), 6% Moroccan Style Chutney (Water, Sugar, Red Peppers, Apples, White Wine Vinegar, Tomatoes Comflour, Tomato Juice, Dried Onions, Salt, Mint, Garlic Powder, Ground Cumin, Ground Coriander, Dried Chillies, Ground Ginger), 5% Cucumber, 5% Spinach, 4% Garlic Mayonnaise (Rapeseed Oil, Water, Spirit Vinegar, Sugar, Salt, Faba Bean Protein Garlic Powder, Stabiliser Xanthan Gum, Mustard Extract), 2% Red Peppers, Water, Carrot, Cornflour, Coriander.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Palmöl Raps (Rübsenöl)Kichererbsen Zwiebeln Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nuggets Puzza Lidl	231	12,6 g	20,9 g	10,5 g
Aufschnitt M-Classic	231	12 g	0,8 g	20 g
Classic & Sharp Bost Bento Naturipe Snacks	231	9,9 g	14,3 g	17,6 g
Smoky caesar Hellmann's	231	2 g	6,4 g	22 g
Flying Hawaiian Pokémon (Kroger) Private Selection	231	7,4 g	18,9 g	13,5 g
Boudin noir Bahier	231	11 g	3 g	19 g
Pavé savoyard Le gaulois	231	9,2 g	20 g	12 g
Saucisse poulet Salaison du mont Charvin	231	16,8 g	1,2 g	17,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619183094. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.