DE

Extra Mager Rundergehakt

Verpacktes Produkt Fleisch Jumbo

Extra Mager Rundergehakt enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 100 gram (100 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 46 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 210 kcal pro 100 g über 95 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

147kcal pro 100 g
18,8 gProtein
1 gKohlenhydrate
7,5 gFett
147kcal in Serving, 100 gram (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 147 kcal
Fett gesamt L 7,5 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Natrium L 330 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 1 g 0,4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 18,8 g 38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 51 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 46 %147kcal / 100 g
  • Protein 51 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 19,6 g)
  • Fett7,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 15 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 6 g)
  • Natrium330 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 68 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jumbo
Barcode
8718452728763
Menge
400 gram
Portion laut Etikett
100 gram
Kategorie
Fleisch von Hackfleisch
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Ground Beef ShopRite 152 20,5 g 0 g 7,1 g
Organic Ground Beef Verde 152 20,5 g 0 g 7,1 g
Rundergehakt Taco Musclemeat 139 9,3 g 14,5 g 5 g
Organic minced beef Salling 136 21 g 0,5 g 5,5 g
Irish Lean Beef Steak Mince Irish Country 133 20,8 g 1,5 g 4,8 g
Karbonadekjøttdeig av storfe Coop 133 22 g 0 g 5 g
Viande hachée race limousine Lidl 133 22 g 0 g 5 g
British Beef Lean Steak Mince - 5% Fat Tesco 132 21,9 g 0 g 4,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718452728763. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Extra Mager Rundergehakt?

100 g Extra Mager Rundergehakt haben 147 kcal. Serving, 100 gram (100 g): etwa 147 kcal.

Ist Extra Mager Rundergehakt proteinreich?

Extra Mager Rundergehakt enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,8 g in Serving, 100 gram (100 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 19,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Extra Mager Rundergehakt?

Extra Mager Rundergehakt hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Extra Mager Rundergehakt?

Extra Mager Rundergehakt enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Extra Mager Rundergehakt?

100 g enthalten 330 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.