Wie viele Kalorien hat Extra Lean Ground Beef 96% Lean 4% Fat?

100 g Extra Lean Ground Beef 96% Lean 4% Fat haben 125 kcal. Serving, 1 portion, 112 g (112 g): etwa 140 kcal.

Ist Extra Lean Ground Beef 96% Lean 4% Fat proteinreich?

Extra Lean Ground Beef 96% Lean 4% Fat enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 portion, 112 g (112 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Extra Lean Ground Beef 96% Lean 4% Fat?

Extra Lean Ground Beef 96% Lean 4% Fat hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Extra Lean Ground Beef 96% Lean 4% Fat?

Extra Lean Ground Beef 96% Lean 4% Fat enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Extra Lean Ground Beef 96% Lean 4% Fat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Extra Lean Ground Beef 96% Lean 4% Fat?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Extra Lean Ground Beef 96% Lean 4% Fat

Verpacktes Produkt Fleisch Fresh From Meijer

Extra Lean Ground Beef 96% Lean 4% Fat enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 112 g (112 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

21,4 gProtein

0 gKohlenhydrate

4 gFett

140kcal in Serving, 1 portion, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	62,5 mg	21 %
Natrium L	67 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	21,4 g	43 %
Eisen L	2,4 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 70 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Fett4 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium67 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal17,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fresh From Meijer
Barcode: 0201207007797
Portion laut Etikett: 1 portion (112 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sausage and mash Morrisons	125	4,3 g	14,9 g	5,2 g
Boneless Pork Loin Chops HEB	125	21,4 g	0,89 g	3,6 g
Angus Roast beef Great Value	125	19,6 g	1,8 g	3,6 g
Double smoked ham Wegmans	125	19,6 g	1,8 g	3,6 g
96% Ground beef Weis	125	21,4 g	0 g	4 g
Roast Beef London Broil Meijer	125	23,2 g	0 g	2,7 g
Extra lean ground beef 96%lean 4% fat Meijer	125	21,4 g	0 g	4 g
Rosemary Ham Three Little Pigs	125	17,9 g	0 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0201207007797. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.