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Extra Lean Breast Mince British Turkey

Verpacktes Produkt Geflügel M&S Food

Extra Lean Breast Mince British Turkey enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 125 g (125 g) liefert etwa 174 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 10 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

139kcal pro 100 g
29,6 gProtein
1,5 gKohlenhydrate
1,6 gFett
174kcal in Serving, 1 serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 139 kcal
Fett gesamt L 1,6 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,48 g 2 %
Natrium L 88 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,5 g 0,6 %
Ballaststoffe L 0,64 g 2 %
Zucker gesamt L 0,88 g
Protein L 29,6 g 59 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 85 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 10 %139kcal / 100 g
  • Protein 85 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein29,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,64 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0,88 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett1,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,48 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium88 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,48 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,4 g

Produktdetails

Marke
M&S Food
Barcode
0601246244366
Portion laut Etikett
1 serving (125 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0601246244366. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Extra Lean Breast Mince British Turkey?

100 g Extra Lean Breast Mince British Turkey haben 139 kcal. Serving, 1 serving, 125 g (125 g): etwa 174 kcal.

Ist Extra Lean Breast Mince British Turkey proteinreich?

Extra Lean Breast Mince British Turkey enthält 29,6 g Protein pro 100 g (59 % des Tageswerts von 50 g), oder 37 g in Serving, 1 serving, 125 g (125 g). Etwa 85 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Extra Lean Breast Mince British Turkey?

Extra Lean Breast Mince British Turkey hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,64 g Ballaststoffe und 0,88 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Extra Lean Breast Mince British Turkey?

Extra Lean Breast Mince British Turkey enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,48 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Extra Lean Breast Mince British Turkey?

100 g enthalten 88 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.