EVERYDAY studentenhaver
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen EVERYDAY
EVERYDAY studentenhaver enthält 462 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 139 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 462 kcal | |
| Fett gesamt L | 24 g | 31 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 4,6 g | 16 % |
| Zucker gesamt L | 40 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein9,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
- Ballaststoffe4,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
- Zucker40 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
- Fett24 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
- Natrium8 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetails
Zutaten
30 % black raisins (raisins, sunflower oil), 30 % yellow raisins [raisins, cottonseed oil, preservative (E220 (SULPHITES)], 10 % HAZELNUTS, 8 % ALMONDS, 8 % WALNUT KERNELS, 8 % CASHEW NUTS, 6 % BRAZIL NUTS
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Haselnuss
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400141461770. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.