Wie viele Kalorien hat EVERYDAY havermout?

100 g EVERYDAY havermout haben 359 kcal.

Ist EVERYDAY havermout proteinreich?

EVERYDAY havermout enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat EVERYDAY havermout?

EVERYDAY havermout hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat EVERYDAY havermout?

EVERYDAY havermout enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat EVERYDAY havermout?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

EVERYDAY havermout

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien EVERYDAY

EVERYDAY havermout enthält 359 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (390 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

359kcal pro 100 g

14 gProtein

54 gKohlenhydrate

7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	12 g	43 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,2 g)
Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,3 g)
Fett7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,4 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 148 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: EVERYDAY
Barcode: 25400141235092
Menge: 500g
Kategorie: Brood/Ontbijt
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
WEETABIX Original volkoren tarwe Weetabix	362	12 g	69 g	2 g
SMAAKT Gepofte tarwe bio SMAAKT	363	12,6 g	68 g	2,8 g
FULFIL Peanut & Caramel FULFIL	366	35 g	30 g	15 g
BONI Raw Bar bosbessen BONI	367	6,7 g	53 g	12 g
WEETABIX Ontbijtgranen Weeto's Weetabix	367	9,1 g	74 g	2 g
HOLIE'S Crunchy Loops Choco HOLIE'S	367	22 g	41 g	6,8 g
NESTLÉ FITNESS Original NESTLÉ FITNESS	368	9,4 g	74,8 g	1,8 g
BONI BIO muesli BONI BIO	350	10 g	60 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 25400141235092. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.