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Eva Ensalada Mexicana

Verpacktes Produkt Gemüse Eva

Eva Ensalada Mexicana enthält 215 kcal pro 100 g. Serving, 2.5 g (2,5 g) liefert etwa 5 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Eva Ensalada Mexicana von Eva, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
215kcal pro 100 g
5,1 gProtein
9,5 gKohlenhydrate
17,4 gFett
5kcal in Serving, 2.5 g (2,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 215 kcal
Fett gesamt L 17,4 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,8 g 19 %
Transfette L 3,8 g
Natrium L 122 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,5 g 3 %
Ballaststoffe L 3,2 g 12 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Protein L 5,1 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 73 %215kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker3,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett17,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium122 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Eva
Barcode
0542140460899
Portion laut Etikett
2.5 g
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0542140460899. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eva Ensalada Mexicana?

100 g Eva Ensalada Mexicana haben 215 kcal. Serving, 2.5 g (2,5 g): etwa 5 kcal.

Wie viel Protein hat Eva Ensalada Mexicana?

Eva Ensalada Mexicana enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,13 g in Serving, 2.5 g (2,5 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eva Ensalada Mexicana?

Eva Ensalada Mexicana hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Eva Ensalada Mexicana?

Eva Ensalada Mexicana enthält 17,4 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Eva Ensalada Mexicana?

100 g enthalten 122 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.