Wie viele Kalorien hat esster bun?

100 g esster bun haben 283 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat esster bun?

Esster bun enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 60 g (60 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat esster bun?

Esster bun hat 61,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat esster bun?

Esster bun enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat esster bun?

100 g enthalten 167 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

esster bun

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Mrs Birdie

Esster bun enthält 283 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

283kcal pro 100 g

5 gProtein

61,7 gKohlenhydrate

4,2 gFett

170kcal in Serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	283 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	8 %
Transfette L	0 g
Natrium L	167 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	61,7 g	22 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	25 g
Protein L	5 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker25 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett4,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium167 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mrs Birdie
Barcode: 0643562850401
Menge: 42 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (60 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Seeds and grains gluten free bread Little northern bake house	283	3,3 g	51,7 g	8,3 g
14 Grain Bread Metro	283	13,3 g	48,3 g	5 g
Light Rye Bread Harbord Bakery	283	10 g	58,3 g	1,7 g
Zucchini Fiber Muffin Sakara	283	7,5 g	35,8 g	13,3 g
Gluten Free Stone Baked Naan BFree	283	3,3 g	55 g	5,8 g
Blueberry Muffin Quest	283	33,3 g	38,3 g	10 g
Tortilla, Sourdough Grimm's	283	8,3 g	50 g	6,7 g
Ancient Grains bread Dierbergs	283	8,3 g	46,7 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0643562850401. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.