Wie viele Kalorien hat Escalope with pepper and lemon?

100 g Escalope with pepper and lemon haben 222 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 244 kcal.

Ist Escalope with pepper and lemon proteinreich?

Escalope with pepper and lemon enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,1 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Escalope with pepper and lemon?

Escalope with pepper and lemon hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Escalope with pepper and lemon?

Escalope with pepper and lemon enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Escalope with pepper and lemon?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Escalope with pepper and lemon

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Cornatur

Escalope with pepper and lemon enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 244 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (241 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pro 100 g

11 gProtein

21 gKohlenhydrate

9,5 gFett

244kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	222 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 15 g)
Ballaststoffe4,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Fett9,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
Natrium388 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cornatur
Barcode: 7610745652179
Menge: 220 g
Portion laut Etikett: 110 g
Kategorie: Zubereitete Schnitzel und Schnitzel
Verpackung: Cardboard,fr:barquette-plastique
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

63% quorn escalope (quorn mushroom product 88% [osav # 300 332], egg white [open-air egg], milk protein, flavoring, firming: e263 and e509, gelling agent: pectin ), breadcrumbs (water, wheat flour, wheat starch, cooking salt, acidifier: citric acid, flavoring, 1.8% concentrated lemon juice, 0.7% pepper, yeast), sunflower oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Ei Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Escalope Citron et Poivre Quorn	222	11 g	21 g	9,5 g
Cotoletta sottile Garden Gourmet	223	16,9 g	13,8 g	10 g
vegetalex vegetalex	220	10 g	35,3 g	4,7 g
Schnitzel escalopes Boni	226	13 g	16 g	12 g
Cotolette di soia Iper	226	13 g	22 g	8,7 g
Veggie Schnitzel Tegut	226	13 g	19 g	9,2 g
Vegetarian Schnitzel Escalope Garden Gourmet	226	17 g	12 g	11 g
4 Suprêmes panés 100% végétal HappyVore	227	9,4 g	14 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610745652179. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.