Wie viele Kalorien hat Erdnüsse in der Schale?

100 g Erdnüsse in der Schale haben 633 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 633 kcal.

Ist Erdnüsse in der Schale proteinreich?

Erdnüsse in der Schale enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdnüsse in der Schale?

Erdnüsse in der Schale hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erdnüsse in der Schale?

Erdnüsse in der Schale enthält 56 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Erdnüsse in der Schale?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erdnüsse in der Schale

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen K-Classic

Erdnüsse in der Schale enthält 633 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 633 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 541 kcal pro 100 g über 240 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

633kcal pro 100 g

20 gProtein

13 gKohlenhydrate

56 gFett

633kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	633 kcal
Fett gesamt L	56 g	72 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 15,2 g)
Zucker4,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7 g)
Fett56 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 36 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5 g)
Natrium28 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: K-Classic
Barcode: 4337185765988
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Nüsse und ihre Erzeugnisse
Verpackung: bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Erdnüsse in der Schale, geröstet

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mélange de Noix Maître Prunille	634	20,4 g	9,6 g	56,3 g
Verse pesto noten Leqrs	634	7,7 g	8,6 g	63 g
Almendras sabor ahumado Auchan	634	25 g	4,3 g	55 g
Pasta z pražených mandlí V. Besana S.p.A	632	21 g	10 g	53 g
Edel nuss mix Genuss Plus	635	21 g	21 g	54 g
Mixed Nuts Happy Belly	631	18,6 g	5,2 g	57 g
Mixed nuts Happy Belly	631	18,6 g	5,2 g	57 g
100 percent of beer nuts Nature'sDelight	631	24,4 g	14,4 g	51,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337185765988. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.