DE

Erdnüsse in der Schale

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Ja

Erdnüsse in der Schale enthält 637 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Erdnüsse in der Schale von Ja, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
637kcal pro 100 g
27 gProtein
9 gKohlenhydrate
53 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 637 kcal
Fett gesamt L 53 g 68 %
Gesättigte Fettsäuren L 7 g 35 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 9 g 3 %
Ballaststoffe L 8 g 29 %
Zucker gesamt L 4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 27 g 54 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 77 %637kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein27 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
  • Ballaststoffe8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
  • Zucker4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
  • Fett53 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
  • Natrium12 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ja
Barcode
4337256846578
Menge
400g
Kategorie
Erdnüsse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Erdnüsse in der Schale, geröstet Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Erdnüsse ungeschält Markt Tag 637 26,9 g 9,3 g 53 g
Salted Peanuts Haldirams 637 20,6 g 21,9 g 51,9 g
Erdnüsse Sunny 637 27 g 9 g 53 g
Cacahuete frito salado Vego 637 5 g 9,5 g 54 g
Cacahuete frito salado Vego 637 27 g 9,3 g 54 g
Edeka Bio Erdnüsse Edeka Bio 637 26,9 g 9,3 g 53 g
Erdnüsse Simply Sunny 637 27 g 9 g 53 g
Snack2Go Seeberger 637 25 g 12 g 53 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4337256846578. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse in der Schale?

100 g Erdnüsse in der Schale haben 637 kcal.

Ist Erdnüsse in der Schale proteinreich?

Erdnüsse in der Schale enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 24,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdnüsse in der Schale?

Erdnüsse in der Schale hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erdnüsse in der Schale?

Erdnüsse in der Schale enthält 53 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Erdnüsse in der Schale?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.