DE

Erdnüsse

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Denner

Erdnüsse enthält 613 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 184 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Erdnüsse von Denner, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
613kcal pro 100 g
26 gProtein
11 gKohlenhydrate
50 gFett
184kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 613 kcal
Fett gesamt L 50 g 64 %
Gesättigte Fettsäuren L 7 g 35 %
Natrium L 367 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 11 g 4 %
Ballaststoffe L 7,7 g 27 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Protein L 26 g 52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 75 %613kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein26 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe7,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker6,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett50 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium367 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Denner
Barcode
7610029228120
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Caramelised Pecan Tesco 613 8,3 g 28,3 g 49,7 g
Spanish Chorizo Crumb Inspired To Cook by Sainsbury's 613 32 g 1,7 g 53,3 g
Harina De almendra Del Alba 613 21,3 g 18,7 g 53,3 g
Bolacha de amendoim Klain 613 17,7 g 50 g 31,7 g
100% Vanilla Whey Protein Powder Leanfit 613 21,3 g 8,7 g 52,7 g
Almond Dry Toasted Woolworths 613 21 g 10 g 52,7 g
ベルク めんたいマヨ ベルク 613 2,7 g 2,7 g 65,3 g
Maionese vegetale Calvé 613 3,3 g 4 g 67,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7610029228120. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse?

100 g Erdnüsse haben 613 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 184 kcal.

Ist Erdnüsse proteinreich?

Erdnüsse enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdnüsse?

Erdnüsse hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erdnüsse?

Erdnüsse enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Erdnüsse?

100 g enthalten 367 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.