Wie viele Kalorien hat Erdnuss Flips?

100 g Erdnuss Flips haben 485 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 485 kcal.

Ist Erdnuss Flips proteinreich?

Erdnuss Flips enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdnuss Flips?

Erdnuss Flips hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erdnuss Flips?

Erdnuss Flips enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Erdnuss Flips?

100 g enthalten 708 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erdnuss Flips

Verpacktes Produkt Snacks Ja!

Erdnuss Flips enthält 485 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 485 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (493 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

485kcal pro 100 g

14 gProtein

50 gKohlenhydrate

24 gFett

485kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	485 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Natrium L	708 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
Ballaststoffe5 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker2,7 gunter dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
Fett24 gunter dem Median für Snacks (Median 26,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gunter dem Median für Snacks (Median 3,5 g)
Natrium708 mgüber dem Median für Snacks (Median 571 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ja!
Barcode: 4070308113807
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Chips

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lay\'s Sensations red sweet paprika Lay's	485	6,3 g	56 g	25 g
Croky Rings paprika Croky	485	4,4 g	62 g	23 g
AH Ongezouten rood fruit notenmix Albert Heijn	486	12 g	46 g	27 g
Plantain Chips Sunrise	486	3,6 g	60,7 g	25 g
Naturel droge worst Huls	487	33 g	3 g	38 g
Croky Rings bolognese Croky	487	4,5 g	62 g	24 g
Chips Sal Calsicas - Chips Barcel	487	7,7 g	51,7 g	27,7 g
Havoc spicy Indian Chaat Havoc Imported By Frito-Lay Canada	483	6,7 g	66,7 g	21,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4070308113807. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.