Wie viele Kalorien hat Ensaladilla?

100 g Ensaladilla haben 58 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 g): etwa 145 kcal.

Wie viel Protein hat Ensaladilla?

Ensaladilla enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 1 portion, 250 g (250 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensaladilla?

Ensaladilla hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensaladilla?

Ensaladilla enthält 0,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Ensaladilla?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ensaladilla

Verpacktes Produkt Gemüse Hiper Dino

Ensaladilla enthält 58 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) liefert etwa 145 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal pro 100 g

1,9 gProtein

11 gKohlenhydrate

0,5 gFett

145kcal in Serving, 1 portion, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	58,1 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	1,9 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Fett0,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hiper Dino
Barcode: 8435382810800
Portion laut Etikett: 1 portion (250 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mixed Vegetables Waitrose Essential	58	3,1 g	7,1 g	1 g
Tomato And Onion Mix Femelle	58	0,6 g	9 g	2,3 g
Lemon-Dressed Green Veg Jamie Oliver	58	3,1 g	5,5 g	1,8 g
6 Vegetable Minestrone Coles	58	1,6 g	7 g	2 g
Betteraves salade Lidl	58	0,8 g	9 g	1,7 g
Sliced Pickles Xtra	58	0,6 g	13 g	0,1 g
Smash Instant Mash Potato 280g Batchelors	58	1,4 g	10,9 g	0,5 g
Korean nappa cabbage kimchi, Jongkajip brand Chongga	58	0 g	6,8 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8435382810800. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.