Wie viele Kalorien hat Ensalada Tacos?

100 g Ensalada Tacos haben 231 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 231 kcal.

Wie viel Protein hat Ensalada Tacos?

Ensalada Tacos enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensalada Tacos?

Ensalada Tacos hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensalada Tacos?

Ensalada Tacos enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ensalada Tacos?

100 g enthalten 421 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ensalada Tacos

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Diquesi

Ensalada Tacos enthält 231 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 231 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

231kcal pro 100 g

8,7 gProtein

17 gKohlenhydrate

14 gFett

231kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	231 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	421 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Natrium421 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Diquesi
Barcode: 8436568693132
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
All Day Breakfast Sandwich Sainsbury's	231	11,9 g	24,9 g	8,9 g
Mini Pizza Bagels Cheese & Pepperoni Member's Mark	231	11 g	29,7 g	7,7 g
Wholemeal Sandwich Cripps Master Bakery	231	10,4 g	40,6 g	2,5 g
Sandwich jambon emmental Netto	231	10,2 g	26,3 g	8,7 g
Burger Cheddar Président	231	13,5 g	6 g	17 g
Nduja, Mascarpone & Peppadew Pizza Sainsbury's- Taste The Difference	231	9,5 g	26,9 g	9 g
6 wholemeal pittas M&S	231	10 g	41,4 g	1,3 g
Pizza Margherita Vibi	231	9,6 g	34 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436568693132. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.