Wie viele Kalorien hat Ensalada rusa con atún?

100 g Ensalada rusa con atún haben 223 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 223 kcal.

Wie viel Protein hat Ensalada rusa con atún?

Ensalada rusa con atún enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensalada rusa con atún?

Ensalada rusa con atún hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensalada rusa con atún?

Ensalada rusa con atún enthält 20 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Ensalada rusa con atún?

100 g enthalten 430 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ensalada rusa con atún

Verpacktes Produkt Gemüse Argal

Ensalada rusa con atún enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 223 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

223kcal pro 100 g

3,1 gProtein

7,7 gKohlenhydrate

20 gFett

223kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	223 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	430 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,7 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	1,7 g	3 %
Protein L	3,1 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Argal
Barcode: 8410764003025
Menge: 240 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: ensaladilla
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Patata (44%), Salsa (13%) (agua, aceite de girasol, azúcar, vinagre, sal, almidón, yema de huevo en polvo, jarabe de glucosa, estabilizantes (goma guar, goma xantana) y aromas), Zanahoria (14%), Clara de huevo cocida, Judías verdes, Guisantes, Atún (7,5%), Aceitunas, (Puede contener trazas de leche, soja, moluscos, crustáceos, mostaza y apio)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Ei Sonnenblumenöl Zucker Essig Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cocktail de gambas Argal	222	9,9 g	9,1 g	15,9 g
Ensalada mediterranea Spar	183	8,8 g	9,2 g	11,9 g
Ensaladilla Americana Lidl Chef Select	177	0,7 g	7,7 g	15,6 g
Ensaladilla amb tonyina Casa Mas	123	4,2 g	6,2 g	9 g
Ensaladilla de vegetales ultracongelada Dia	70	2,4 g	14 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410764003025. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.