Wie viele Kalorien hat Ensalada campera?

100 g Ensalada campera haben 140 kcal.

Wie viel Protein hat Ensalada campera?

Ensalada campera enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensalada campera?

Ensalada campera hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensalada campera?

Ensalada campera enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ensalada campera?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ensalada campera

Verpacktes Produkt Gemüse Livania

Ensalada campera enthält 140 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pro 100 g

1,7 gProtein

10,4 gKohlenhydrate

9,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	140 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,4 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	1,7 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett9,8 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium160 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Livania
Barcode: 8436556386411
Menge: 250 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peppermint Twist Brownie Bites Sprouts	140	1 g	19 g	8 g
Thai Chili Chopped Salad Kit Wegmans	140	3 g	18 g	7 g
Chef’s Salad Di Lusso	140	14 g	6 g	8 g
Ma salade pommes de terre thon et câpres Hammer	140	5,4 g	9,2 g	8,7 g
Santa Fe Salad Farmers Fridge	140	6,7 g	9,3 g	9 g
Tomato Alfredo Knors	140	4 g	28 g	1 g
Salade letilles pointing Vertu	140	6,7 g	15,3 g	6,3 g
Sesame ginger salad Presidents choice	140	3 g	16 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436556386411. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.