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English Muffins

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Saunsbury’s

English Muffins enthält 225 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

225kcal pro 100 g
11,1 gProtein
37,1 gKohlenhydrate
2,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 225 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 312 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 37,1 g 13 %
Ballaststoffe L 5,5 g 20 %
Zucker gesamt L 5 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 11,1 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 10 %225kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe5,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett2,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium312 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Saunsbury’s
Barcode
01806427
Kategorie
Whole meal muffins
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholemeal British Wheat Flour, Water, Yeast, Semolina (Wheat), Wheat Gluten, Demerara Sugar, Salt, Soya Flour, Spirit Vinegar, Preservative: Potassium Sorbate; Palm Oil, Palm Stearin, Rapeseed Oil, Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HefeZuckerSalzEssigPalmölRaps (Rübsenöl)

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 01806427. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat English Muffins?

100 g English Muffins haben 225 kcal.

Ist English Muffins proteinreich?

English Muffins enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat English Muffins?

English Muffins hat 37,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat English Muffins?

English Muffins enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat English Muffins?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.