Wie viele Kalorien hat English Muffins?

100 g English Muffins haben 235 kcal. Serving, 66 g (66 g): etwa 155 kcal.

Wie viel Protein hat English Muffins?

English Muffins enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 66 g (66 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat English Muffins?

English Muffins hat 41,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat English Muffins?

English Muffins enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,46 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat English Muffins?

100 g enthalten 438 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

English Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bakers life

English Muffins enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 66 g (66 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

235kcal pro 100 g

9,4 gProtein

41,2 gKohlenhydrate

2,6 gFett

155kcal in Serving, 66 g (66 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	235 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,46 g	2 %
Natrium L	438 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,2 g	15 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	9,4 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett2,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,46 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium438 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bakers life
Barcode: 26222875
Portion laut Etikett: 66 g
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken And Corn Mini Rolls Cavos	235	14,9 g	16 g	12,9 g
Kaiser Roll Hannaford Hannaford	235	7,8 g	44,1 g	3,4 g
Sourdough Breads Nob Hill Trading Co	235	7,8 g	49 g	0,98 g
Sliced White Bread Stone House Bread	235	8,8 g	52,9 g	0 g
Crusty French Bread SE Grocers	235	7,8 g	49 g	0 g
Sausage & French Toast Kwik Trip	235	9,4 g	27,1 g	10,6 g
Chatpata Aloo Kathi Roll Ashoka	235	4 g	28 g	11,5 g
Cinnamon raisin bagel Sendik’s	235	8,6 g	50,6 g	0,62 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26222875. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. September 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.