חטיף דגנים
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Energy
חטיף דגנים enthält 417 kcal pro 100 g. Serving, 24 g (24 g) liefert etwa 100 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 100 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 46 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 417 kcal | |
| Fett gesamt L | 15,2 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,1 g | 20 % |
| Natrium L | 179 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 59 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 10,6 g | 38 % |
| Zucker gesamt L | 4,8 g | |
| Protein L | 6,9 g | 14 % |
| Vitamin B12 L | 2,4 µg | 100 % |
| Eisen L | 8,3 mg | 46 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe10,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker4,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett15,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium179 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Energy
- Barcode
- 7290110552084
- Portion laut Etikett
- 24 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat חטיף דגנים?
100 g חטיף דגנים haben 417 kcal. Serving, 24 g (24 g): etwa 100 kcal.
Wie viel Protein hat חטיף דגנים?
חטיף דגנים enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 24 g (24 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat חטיף דגנים?
חטיף דגנים hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,6 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat חטיף דגנים?
חטיף דגנים enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält חטיף דגנים?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (100 % DV) und Eisen (46 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat חטיף דגנים?
100 g enthalten 179 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7290110552084. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.