Wie viele Kalorien hat Empanada de atún?

100 g Empanada de atún haben 277 kcal.

Wie viel Protein hat Empanada de atún?

Empanada de atún enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Empanada de atún?

Empanada de atún hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Empanada de atún?

Empanada de atún enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Empanada de atún?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Empanada de atún

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Día

Empanada de atún enthält 277 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

277kcal pro 100 g

9 gProtein

28 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	277 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Protein L	9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Día
Barcode: 8480017320803
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bertzgni Bertzgni	277	10 g	30 g	13 g
Tiramisu Elite	277	3,6 g	28,9 g	15,7 g
Quiche. Lorraine Cora	277	8,8 g	24 g	16 g
Pain pavot Carrefour	277	11 g	40 g	8,5 g
Salchichas bratwurst Dulano	277	14,1 g	1 g	24 g
Petit Pot De Crème Au Chocolat La Grande Epicerie de Paris	277	4 g	13 g	23 g
Präst Ost 17% Fett Arla	277	30 g	0 g	17 g
Brisket schnitzel Coles	277	12,4 g	19,6 g	16,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017320803. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.