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Eiwit Oats Speculaas

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Upfront

Eiwit Oats Speculaas enthält 435 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 326 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

435kcal pro 100 g
24 gProtein
45,3 gKohlenhydrate
16 gFett
326kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 435 kcal
Fett gesamt L 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 6 g 30 %
Natrium L 179 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,3 g 16 %
Ballaststoffe L 7,3 g 26 %
Zucker gesamt L 11,2 g
Protein L 24 g 48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 34 %435kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein24 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker11,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett16 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium179 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Upfront
Barcode
8740986801933
Portion laut Etikett
75 g
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8740986801933. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eiwit Oats Speculaas?

100 g Eiwit Oats Speculaas haben 435 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 326 kcal.

Ist Eiwit Oats Speculaas proteinreich?

Eiwit Oats Speculaas enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eiwit Oats Speculaas?

Eiwit Oats Speculaas hat 45,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 11,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Eiwit Oats Speculaas?

Eiwit Oats Speculaas enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Eiwit Oats Speculaas?

100 g enthalten 179 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.