Wie viele Kalorien hat Eierspätzle?

100 g Eierspätzle haben 164 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 164 kcal.

Wie viel Protein hat Eierspätzle?

Eierspätzle enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eierspätzle?

Eierspätzle hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Eierspätzle?

Eierspätzle enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Eierspätzle?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Eierspätzle

Verpacktes Produkt Getränke S BUDGET

Eierspätzle enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (164 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal pro 100 g

5,7 gProtein

28 gKohlenhydrate

2,9 gFett

164kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,7 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Getränke (Median 6,1 g)
Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,2 g)
Zucker1,4 güber dem Median für Getränke (Median 0,88 g)
Fett2,9 gunter dem Median für Getränke (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,6 g)
Natrium472 mgüber dem Median für Getränke (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: S BUDGET
Barcode: 9100000113029
Menge: 1 kg
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Spätzle
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, _Hartweizengrieß_, _Eier_ 5%, _Weizenmehl_, Salz unjodiert, Rapsöl, Gewürz - extrakte. Kann Spuren von Senf und Soja enthalten. 6.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Weizenmehl Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frische Eierspätzle Albhof	164	6,1 g	27 g	3,1 g
Spätzli au séré Lidl	164	6,9 g	29 g	2 g
Eierspätzle XXL Genusswelt	164	6,1 g	27 g	3,1 g
frische Knöpfle Eierspätzle Henglein	164	6,2 g	27 g	3,1 g
Spaetzle Schneider	164	6,1 g	27 g	3,1 g
Frische Eierspätzle Albhof	164	6,1 g	27 g	3,1 g
Eierspätzle Penny ready	164	6,1 g	27 g	3,1 g
Eier Spätzle Ja!	164	6,1 g	27 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9100000113029. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.