Wie viele Kalorien hat Ei-Bieslook salade?

100 g Ei-Bieslook salade haben 275 kcal.

Wie viel Protein hat Ei-Bieslook salade?

Ei-Bieslook salade enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ei-Bieslook salade?

Ei-Bieslook salade hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ei-Bieslook salade?

Ei-Bieslook salade enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ei-Bieslook salade?

100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ei-Bieslook salade

Verpacktes Produkt Gemüse Dekamarkt

Ei-Bieslook salade enthält 275 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

275kcal pro 100 g

8,8 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	275 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	511 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,9 g
Protein L	8,8 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium511 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dekamarkt
Barcode: 8713834084604
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pepperoni ROMA	275	15 g	7,5 g	20 g
Kalamata Oliven Princip	275	1,5 g	0,5 g	29 g
Vrije Uitloopei-Bieslook Salade Spar	275	8,8 g	3,5 g	25,1 g
Olives au fromages Delhaize	275	4,1 g	0,9 g	28 g
Pepperoni Duo Cucina Grande Pizza	275	11,1 g	29,4 g	12,4 g
Eiersalade PLUS	275	8,8 g	3,5 g	25 g
Mini Focaccia M. Pepperoni & Goudaost Salling	275	12 g	34 g	10 g
Jalapeño peppers Farm rich	275	5 g	27,5 g	17,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8713834084604. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.