Wie viele Kalorien hat Eggs?

100 g Eggs haben 148 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 74 kcal.

Ist Eggs proteinreich?

Eggs enthält 12,4 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eggs?

Eggs hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Eggs?

Eggs enthält 8,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Eggs?

100 g enthalten 130 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Eggs

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bonovo

Eggs enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 74 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

148kcal pro 100 g

12,4 gProtein

1 gKohlenhydrate

8,7 gFett

74kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	8,7 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	130 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12,4 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Fett8,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Natrium130 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bonovo
Barcode: 7424660400179
Portion laut Etikett: 1 portion (50 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Full cream evaporated milk Carnation	148	6,5 g	12,5 g	8 g
Greek Yogurt Blueberry Al Rawabi	148	6,3 g	13,9 g	7,8 g
Orange Cream Bars Mayfield creamery	148	1,9 g	29,6 g	1,9 g
Butter Chicken Bowl Fresh And Simple	148	6,7 g	16,5 g	6 g
Eggplant Parmesan Alfredo	148	6,1 g	8,7 g	10,4 g
Gippsland yogurt Gippsland Dairy	148	6 g	18 g	5,7 g
Woolworths pouring cream Ayrshire Woolworths	148	2,8 g	4 g	13,9 g
Butter Chicken Bowl Meijer	148	6,7 g	16,5 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7424660400179. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.