Egg muffin
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Picard
Egg muffin enthält 215 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.503 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 215 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,6 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,8 g | 19 % |
| Natrium L | 330 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 3,7 g | |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein7,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,6 g)
- Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker3,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
- Fett7,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
- Natrium330 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 506 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Picard
- Barcode
- 3270160893720
- Menge
- 150 g
- Kategorie
- Sandwiches
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Egg muffin?
100 g Egg muffin haben 215 kcal.
Wie viel Protein hat Egg muffin?
Egg muffin enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10,6 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Egg muffin?
Egg muffin hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Egg muffin?
Egg muffin enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Egg muffin?
100 g enthalten 330 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3270160893720. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.