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Egg And Cheese Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte La Regina

Egg And Cheese Sandwich enthält 354 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 354 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

354kcal pro 100 g
8 gProtein
28 gKohlenhydrate
23 gFett
354kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 354 kcal
Fett gesamt L 23 g 29 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 59 mg 20 %
Natrium L 310 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 28 g 10 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 59 %354kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett23 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium310 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
La Regina
Barcode
0749565341431
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0749565341431. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Egg And Cheese Sandwich?

100 g Egg And Cheese Sandwich haben 354 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 354 kcal.

Wie viel Protein hat Egg And Cheese Sandwich?

Egg And Cheese Sandwich enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Egg And Cheese Sandwich?

Egg And Cheese Sandwich hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Egg And Cheese Sandwich?

Egg And Cheese Sandwich enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Egg And Cheese Sandwich?

100 g enthalten 310 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.