Wie viele Kalorien hat éénhaps crackertjes?

100 g éénhaps crackertjes haben 429 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 429 kcal.

Wie viel Protein hat éénhaps crackertjes?

Éénhaps crackertjes enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat éénhaps crackertjes?

Éénhaps crackertjes hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat éénhaps crackertjes?

Éénhaps crackertjes enthält 11,9 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat éénhaps crackertjes?

100 g enthalten 470 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

éénhaps crackertjes

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Patria

Éénhaps crackertjes enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 429 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (438 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

9,8 gProtein

72 gKohlenhydrate

11,9 gFett

429kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	11,9 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	470 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Protein L	9,8 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe2,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,5 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,7 g)
Fett11,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium470 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 641 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Patria
Barcode: 8716496559930
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Cracker für Weizen
Verpackung: Plastic,Paper
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHEAT flour, sunflower oil, acidity regulator: sodium bicarbonate, sourdough (WHEAT and BARLEY), salt, malted BARLEY flour, brewer's yeast, olive natural flavouring. May contain: SOY, SESAME. Keep cool and dry.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crackers Integrais Pingo Doce	429	11 g	66 g	12 g
Crackers salati con sale in superficie Certossa	429	9,8 g	72,3 g	10,6 g
Cracker com Sal à Superfície Amanhecer	429	10,5 g	67,9 g	12 g
Cream Cracker Biscuit Renata	429	13 g	69 g	11 g
Melba roasted garlic snacks B&G Foods Inc.	429	14,3 g	71,4 g	8,9 g
Whole Wheat Crackers Johnsof	429	11 g	68 g	11 g
Ceriales Bagley con Salvado Bagley	429	10 g	64,5 g	13,9 g
Italia Olive Oil & Oregano SAVOUR BAKES	429	11 g	71 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8716496559930. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.