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Edamame m/Skall

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Eldorado

Edamame m/Skall enthält 130 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

130kcal pro 100 g
10,9 gProtein
4,9 gKohlenhydrate
6,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 130 kcal
Fett gesamt L 6,4 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,72 g 4 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,9 g 2 %
Ballaststoffe L 5,1 g 18 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,9 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 48 %130kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
  • Zucker1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
  • Fett6,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,72 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
  • Natrium8 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Eldorado
Barcode
7035620049286
Menge
500 g
Kategorie
Gefrorene Lebensmittel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Edamame/soyabønner

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7035620049286. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edamame m/Skall?

100 g Edamame m/Skall haben 130 kcal.

Ist Edamame m/Skall proteinreich?

Edamame m/Skall enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Edamame m/Skall?

Edamame m/Skall hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Edamame m/Skall?

Edamame m/Skall enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 0,72 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Edamame m/Skall?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.