Wie viele Kalorien hat Duck Confit with Lentils?

100 g Duck Confit with Lentils haben 187 kcal. Serving, 1 portion, 295 g (295 g): etwa 552 kcal.

Ist Duck Confit with Lentils proteinreich?

Duck Confit with Lentils enthält 17,5 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 51,6 g in Serving, 1 portion, 295 g (295 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Duck Confit with Lentils?

Duck Confit with Lentils hat 9,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Duck Confit with Lentils?

Duck Confit with Lentils enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Duck Confit with Lentils?

100 g enthalten 650 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Duck Confit with Lentils

Verpacktes Produkt Geflügel Cook

Duck Confit with Lentils enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 295 g (295 g) liefert etwa 552 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

187kcal pro 100 g

17,5 gProtein

9,8 gKohlenhydrate

7,9 gFett

552kcal in Serving, 1 portion, 295 g (295 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	187 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	650 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,8 g	4 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	17,5 g	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker1,3 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett7,9 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium650 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cook
Barcode: 5056517323779
Portion laut Etikett: 1 portion (295 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Parmesan Heb Meal Simple	187	12,2 g	15,3 g	8,3 g
Battered Chicken Nuggets Seara	187	11 g	16 g	9 g
Aromatic duck wrap Morrisons	187	8,9 g	26,6 g	4,6 g
Chicken Katsu Curry You foodz	187	7,7 g	21,1 g	7,5 g
Garlic & Herb Chicken Breast, Raw, Fillet Woolworth NZ	187	16,8 g	14 g	7 g
Turkey Club Hoagie VCS Patriot Cafe	187	15,2 g	15,2 g	7,4 g
Bulk Chicken breast Fit flavors	187	29,7 g	0 g	6,9 g
Chicken Parmesan HEB	187	12,2 g	15,3 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5056517323779. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.