Wie viele Kalorien hat dried small red beans?

100 g dried small red beans haben 338 kcal.

Ist dried small red beans proteinreich?

Dried small red beans enthält 20,2 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat dried small red beans?

Dried small red beans hat 63,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat dried small red beans?

Dried small red beans enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat dried small red beans?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

dried small red beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte golden Lily

Dried small red beans enthält 338 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 102 kcal pro 100 g über 359 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

338kcal pro 100 g

20,2 gProtein

63,4 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	338 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,4 g	23 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20,2 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: golden Lily
Barcode: 4895101000020
Menge: 200 g
Kategorie: Rotbohnen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

small red beans, sulphur dioxide e220

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Alubia Roja Veritas	337	23 g	61 g	1,1 g
Red Kidney Beans (dry) Natco	337	22,5 g	61,6 g	1,1 g
Kidneybonen Ekoplaza	337	22,5 g	46,1 g	1,1 g
Red Kidney Beans TRS	336	24,7 g	57,3 g	1,4 g
Red Kidney Beans TRS	336	24,7 g	57,3 g	1,4 g
Light Red Kidney Beans Kroger	343	22,9 g	60 g	0 g
Light Red Kidney Beans Winn Dixie	343	22,9 g	60 g	0 g
Organic Red Kidney Beans Kings	343	22,9 g	60 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4895101000020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.