Donut Ringe

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Rewe beste Wahl

Donut Ringe enthält 480 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Donut Ringe von Rewe beste Wahl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
480kcal pro 100 g
12,4 gProtein
54,3 gKohlenhydrate
22,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 480 kcal
Fett gesamt L 22,7 g 29 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Natrium L 640 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,3 g 20 %
Ballaststoffe L 0,1 g 0,4 %
Zucker gesamt L 14,3 g
Zugesetzter Zucker L 12,7 g 25 %
Protein L 12,4 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 43 %480kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe0,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker14,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett22,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium640 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rewe beste Wahl
Barcode
4337256464079
Menge
110g
Kategorie
Knabbern
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maisgrieß 49%, gemahlene Erdnusskerne 30%, Rohrohrzucker, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps, in veränderlichen Gewichtsanteilen), Meersalz, Karamellzuckersirup, natürliches Aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussZuckerSalz

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4337256464079. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Donut Ringe?

100 g Donut Ringe haben 480 kcal.

Ist Donut Ringe proteinreich?

Donut Ringe enthält 12,4 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Donut Ringe?

Donut Ringe hat 54,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Donut Ringe?

Donut Ringe enthält 22,7 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Donut Ringe?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.