Wie viele Kalorien hat Dinkelkrüstchen?

100 g Dinkelkrüstchen haben 258 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 206 kcal.

Wie viel Protein hat Dinkelkrüstchen?

Dinkelkrüstchen enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinkelkrüstchen?

Dinkelkrüstchen hat 39,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dinkelkrüstchen?

Dinkelkrüstchen enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,63 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dinkelkrüstchen?

100 g enthalten 408 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dinkelkrüstchen

Verpacktes Produkt Getränke Goldähren

Dinkelkrüstchen enthält 258 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 206 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

258kcal pro 100 g

8 gProtein

39,3 gKohlenhydrate

1,3 gFett

206kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	258 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,63 g	3 %
Natrium L	408 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,3 g	14 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Goldähren
Barcode: 4061461384005
Menge: 480 g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: brötchen-zum-fertigbacken
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bäckerbrötchen REWE	254	8,7 g	51 g	1 g
Kartoffelkrüstchen Goldähren	253	7,9 g	52 g	0,8 g
Crustini Gräfschafter	251	9,3 g	48 g	1,8 g
Bauern Brötchen zum Fertigbacken REWE	244	9 g	47 g	1,2 g
Bio Weizenmischbrötchen mit Saatenmischung, teilgebacken Bio Grafschafter	280	10,5 g	40,7 g	7 g
Ciabatta- Brötchen Glutenfrei Rewe frei von	232	1,6 g	49 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061461384005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.