Wie viele Kalorien hat Dinkel Doppelkeks?

100 g Dinkel Doppelkeks haben 497 kcal. Serving, 33 g (33 g): etwa 164 kcal.

Wie viel Protein hat Dinkel Doppelkeks?

Dinkel Doppelkeks enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 33 g (33 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinkel Doppelkeks?

Dinkel Doppelkeks hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dinkel Doppelkeks?

Dinkel Doppelkeks enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dinkel Doppelkeks?

100 g enthalten 350 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dinkel Doppelkeks

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts REWE Bio

Dinkel Doppelkeks enthält 497 kcal pro 100 g. Serving, 33 g (33 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (480 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

497kcal pro 100 g

6,8 gProtein

64 gKohlenhydrate

23 gFett

164kcal in Serving, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	497 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Natrium L	350 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	29 g
Zugesetzter Zucker L	28,5 g	57 %
Protein L	6,8 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
Zucker29 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 32 g)
Fett23 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,7 g)
Natrium350 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: REWE Bio
Barcode: 4337256125666
Menge: 330 g
Portion laut Etikett: 33 g
Kategorie: Gefüllte Kekse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

spelt flour (a type of wheat) 45 %, sugar, palm fat, highly de-oiled cocoa powder¹ 3.7%, corn starch, glucose syrup, raising agent (sodium bicarbonate), sea salt, ground bourbon vanilla, from certified organic farming

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Petit biscuits fourrés chocolat La Cure Gourmande	497	5,6 g	68 g	22 g
Custard Creams Marks & Spencer	497	5,6 g	68 g	22,2 g
Dinkel Doppelkeks DmBio	497	6,5 g	64 g	23 g
Mini Doppel Keks K-Classic	497	5,4 g	64,3 g	23,6 g
Biscuit fourres La Cure Gourmande	497	5,6 g	68 g	22 g
Domino Pink / Strawberry Ice Cream Fazer	497	4,4 g	68 g	22 g
Gâteau P'tit fourré cacao, pocket x16 300g U	497	6,9 g	61 g	24 g
Petits Biscuits fourrés chocolat La Cure Gourmande	497	5,6 g	68 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256125666. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.