Wie viele Kalorien hat Dessert Soufflé?

100 g Dessert Soufflé haben 353 kcal. Serving, 1 portion, 55 g (55 g): etwa 194 kcal.

Ist Dessert Soufflé proteinreich?

Dessert Soufflé enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,7 g in Serving, 1 portion, 55 g (55 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dessert Soufflé?

Dessert Soufflé hat 35,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 29 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dessert Soufflé?

Dessert Soufflé enthält 19 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dessert Soufflé

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Chikab

Dessert Soufflé enthält 353 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 55 g (55 g) liefert etwa 194 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

353kcal pro 100 g

23 gProtein

35,5 gKohlenhydrate

19 gFett

194kcal in Serving, 1 portion, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	353 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	35,5 g	13 %
Ballaststoffe L	29 g	104 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	23 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe29 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Fett19 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chikab
Barcode: 4660298501724
Portion laut Etikett: 1 portion (55 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweetened Dried Mango Bites Snack Packs Mariani Family	353	0 g	83,8 g	0 g
Soy Protein Isolate - Chocolate Monk Fruit True Nutrition	353	79,4 g	5,9 g	0 g
Chocolate Fudge Brownie Protein Powder True Nutrition	353	79,4 g	8,8 g	0 g
Pie Bites Belmont	353	0 g	41,2 g	20,6 g
Chocolate sponge Asda	353	5,2 g	59 g	10 g
Blackberry Pie Jam Jones & Co	353	0,7 g	87 g	0 g
Raspberry Dark chocolate bar Huel	353	27,5 g	21,6 g	13,7 g
Marble Pound Cake Giant Food	353	4,7 g	47 g	17,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4660298501724. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.